af Jon Glud Kloster | jul 3, 2024 | angst
Eksponeringsterapi for Højdefobi: En Step-by-Step Guide Eksponeringsterapi er en type kognitiv adfærdsterapi (CBT), der bruges til at hjælpe personer med angstlidelser, herunder fobier, ved gradvist at udsætte dem for det, de frygter, i et kontrolleret og trygt miljø....
af Jon Glud Kloster | jul 3, 2024 | angst, Depression, Freud
Forstå Freud’s Anden Angst Teori Sigmund Freud, en af de mest kendte psykologer i historien, udviklede mange teorier om menneskelig adfærd og psykologi. En af hans mest bemærkelsesværdige teorier er hans tanker om angst. Freud delte angst i tre typer:...
af Jon Glud Kloster | okt 14, 2023 | angst, narrativ psykologi
Den narrative tilgang til angst ser på den som en del af en personlig fortælling. Ifølge Michael White og David Epston, pionerer inden for narrativ terapi, er vores identitet og selvforståelse tæt knyttet til de historier, vi fortæller om os selv. Nogle gange kan...
af Jon Glud Kloster | sep 7, 2023 | angst, Freud, Psykodynamisk Psykoterapi, Psykoterapi
Psykodynamisk teori betragter angst som et resultat af ubevidste konflikter og følelser, der stammer fra tidligere oplevelser og relationer. Ifølge Sigmund Freud, en pioner inden for psykodynamisk teori, er angst en måde, hvorpå vores ubevidste sind forsøger at...
af Jon Glud Kloster | aug 24, 2023 | angst, kognetiv terapi
Angst er en kompleks følelse, der kan påvirke vores tanker og adfærd på mange måder. Ifølge den kognitive teori er vores tanker og opfattelser af omverdenen afgørende for vores følelsesmæssige tilstand. Dette indebærer, at negative tankemønstre og...
