fbpx
26 13 12 09 jon@psykologjon.dk

Depressionsbehandling i Århus

Depressionsbehandling

i Århus

Hvad er depression?

I det følgende vil jeg prøve at give et overblik over, hvad depression er. Da en depression eller depressiv episode ikke er ens for alle, vil jeg forsøge at tegne et generelt billede af tilstanden. Du læser måske dette, fordi du er nysgerrig og søger oplysninger omkring depression, eller måske oplever du problemer med depression i dit liv?

Hvordan opleves depression?

Det kliniske perspektiv

Personer med en depression eller personer i en depressiv periode oplever depressionen forskelligt, men der skelnes her imellem nogle kernesymptomer, som går igen på tvær af forskellige klienter. Dette er nedtrykthed, nedsat lyst/interesse, nedsat energi eller øget træthed. Disse kernesymptomer har ofte nogle ledsagesymptomer, såsom nedsat selvtillid eller selvfølelse, selvbebrejdelser eller skyldfølelse, tanker om død eller selvmord, tænke- eller koncentrationsbesvær, agitation (det vil sige øget uro, svært ved at holde sig i ro, større følelsesudbrud) eller hæmning, søvnforstyrrelser, appetit- og vægtændring. Dette kan ses som den kliniske forståelse af depressionen, og de symptomer depressionen kommer med.

Det levede perspektiv

Hvis vi ser bort fra den kliniske beskrivelse af depressionen, har klienter og folk i pressen beskrevet depressionen på et mere levende og følelsesmæssigt plan. De følgende citater er konstrueret af min egen erfaring med depressive klienter samt udtalelser i faglitteratur og pressen:

”Jeg har en konstant og blytung følelse i brystet – så voldsom, at det føles som om, en jeg elskede højt, er død. Men ingen er død – jo, måske dit eget væsen. Du føler mig helt alene.”

”Jeg føler, at jeg lever under et tykt lag is. Alt hvad jeg ser og gør er hæmmet af dette lag. Jeg ser mit liv igennem dette lag og kan ikke finde det åndehuld, jeg så desperat har brug for.”

”Jeg har en følelse af konstant at skulle kaste op, men jeg har ikke noget indhold af få ud, men følelsen er konstant.”

”Jeg har fuldstændig tabt meningen med mit liv. Det er som om, at intet giver mening mere. Jeg ved ikke, hvor min plads er, og jeg ved ikke engang, om jeg gider at have en plads mere.”

”Jeg har en konstant og blytung følelse i brystet – så voldsom, at det føles som om, en jeg elskede højt, er død. Men ingen er død – jo, måske dit eget væsen. Du føler mig helt alene.”

”Jeg føler, at jeg lever under et tykt lag is. Alt hvad jeg ser og gør er hæmmet af dette lag. Jeg ser mit liv igennem dette lag og kan ikke finde det åndehuld, jeg så desperat har brug for.”

”Jeg har en følelse af konstant at skulle kaste op, men jeg har ikke noget indhold af få ud, men følelsen er konstant.”

”Jeg har fuldstændig tabt meningen med mit liv. Det er som om, at intet giver mening mere. Jeg ved ikke, hvor min plads er, og jeg ved ikke engang, om jeg gider at have en plads mere.”

Disse udtalelser er blot et lille udpluk af, hvordan en depression kan komme til udtryk, og som nævnt før opleves en depression ikke ens for alle. Kan du genkende dig selv i nogle af de symptomer, skal du ikke tøve med at kontakte mig. Sammen kan vi finde lige den løsning, du har brug for. Ring på 26131209 eller skriv til mig her.

Hvordan opstår depression?

Der findes ikke et entydigt svar på dette inden for den kliniske psykologi eller lægevidenskaben generelt. Der ses dog en række forskellige faktorer, der påvirker udviklingen af depression. Man kan sige, at det er en snigende udvikling fra tristhed til sværere depressive tilstande – ofte er det måske omgivelserne, der bemærker, at den ramte har ændret sig.

Faktorer, der kan påvirke udviklingen af depression, er:

  • Arvelige forhold
  • Opvækstvilkår
  • Personlighed
  • Stress og psykosociale traumer
  • Evne til at håndtere stress
  • Netværk og social/kulturel/religiøs kontekst

Når vi sammen har fundet årsagen, kan vi begynde at bearbejde med de oplevelser og følelser, der skaber de depressive symptomer, der plager dig. Under behandlingsforløbet har jeg beskrevet, hvordan jeg (og du) arbejder i terapien. Jeg har også lavet en video, hvor jeg forklar lidt om en typisk samtale med en psykolog. Videoen finder du her.

Få hjælp til behandling af depression

Få hjælp til behandling af depression