af Jon Glud Kloster | jul 15, 2018 | Depression, Gratis Mindfulness, Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress
Giv dig selv en pause fra de påtrængende tanker Jeg skal være den første til at erkende, at jeg ikke har den store fidus til hele mindfulness-bølgen, når det handler om at bearbejde psykiske problemstillinger. Men det jeg har fundet er, at mindfulness kan give...
af Jon Glud Kloster | jun 12, 2018 | Depression, Humor, Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress
Er jeg egoist? I min klinik møder jeg ofte klienter, der har det svært. Det giver jo lidt sig selv, da jeg driver en psykologpraksis. Når klienter med depression, lavt selvværd eller stress kommer til mig, er der ofte et symptom, der går igen: negative...
af Jon Glud Kloster | maj 22, 2018 | Depression, Gratis psykolog i Århus, Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress
Her finder du en samlet oversigt over dine muligheder I denne oversigt har jeg samlet nogle af de gratis behandlingstilbud, der findes på psykologhjælp i Århus. Det er ikke alle, der har mulighed for at betale den relative høje pris for at gå til psykolog. Derfor...
af Jon Glud Kloster | mar 12, 2018 | Psykologi, Psykoterapi
Drømmer du om terapeutisk erfaring? Ønsker du at få konkrete værktøjer til at bedrive terapi? Og vil du gerne lære dig selv bedre at kende i det terapeutiske rum? Så kig med her! På opfordring af de studerende udbyder jeg et interventions-forløb for...
af Jon Glud Kloster | dec 31, 2017 | Psykologi, Vaneændring
Jeg har samlet 7 gode råd, så du kan blive klædt ordentligt på til din vaneændring. Rådene tager udgangspunkt i forskellige videnskabelige artikler og grundbøger, så dette er ikke bare varmluft. Under videoen finder du henvisninger til noget af den litteratur, som de...
af Jon Glud Kloster | dec 19, 2017 | Psykologi, Stress
Her finder du forskellige råd til, hvad du selv kan gøre for at afhjælpe dine stresssymptomer. Da stress opleves forskelligt, skal dette ses som en ekstra hjælp, som du kan bruge derhjemme. Er du i tvivl, om du lider af stress, kan du kontakte mig her eller læse mere...
