af Jon Glud Kloster | sep 2, 2025 | Psykologi, Psykoterapi, Stress, Uncategorized
Hjælp til stress – 9 enkle råd mod stresssymptomer Stress kan ramme alle, og symptomerne kan vise sig forskelligt fra person til person. Her får du 9 konkrete råd, der kan hjælpe dig med at mindske stress i hverdagen. Husk, at rådene ikke kan erstatte professionel...
af Jon Glud Kloster | aug 23, 2023 | Depression, Psykodynamisk Psykoterapi, Psykolog med lægehenvisning, Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress, Vinterdepression
Henvisning til Psykologer med Tilskud i Aarhus – Find Den Rette Hjælp Jeg har samlet en omfattende liste over psykologer i Aarhus, der tilbyder deres hjælp med lægehenvisning. Som psykolog med speciale i stress, angst og depression ved jeg, hvor svært...
af Jon Glud Kloster | aug 19, 2023 | Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress
Sommerferien har endelig spredt sine fortryllende vinger og efterladt os med uforglemmelige minder. Men når vi vender tilbage til arbejdet efter en afslappende pause, er det let at overse et vigtigt aspekt: vores krop og sind taler stadig til os, og det er...
af Jon Glud Kloster | maj 21, 2021 | Psykologi, Stress
Vores åndehuller holder overbelastning fra døren Det sker jævnligt, at jeg bliver kontaktet af skoleelever, der ønsker at bruge mig som kilde i deres opgaver. Jeg synes, det er skønt at kunne hjælpe dem videre med deres opgaver. Jeg giver dem ofte...
af Jon Glud Kloster | jul 15, 2018 | Depression, Gratis Mindfulness, Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress
Giv dig selv en pause fra de påtrængende tanker Jeg skal være den første til at erkende, at jeg ikke har den store fidus til hele mindfulness-bølgen, når det handler om at bearbejde psykiske problemstillinger. Men det jeg har fundet er, at mindfulness kan give...
af Jon Glud Kloster | jun 12, 2018 | Depression, Humor, Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress
Er jeg egoist? I min klinik møder jeg ofte klienter, der har det svært. Det giver jo lidt sig selv, da jeg driver en psykologpraksis. Når klienter med depression, lavt selvværd eller stress kommer til mig, er der ofte et symptom, der går igen: negative...
