af Jon Glud Kloster | maj 21, 2021 | Psykologi, Stress
Vores åndehuller holder overbelastning fra døren Det sker jævnligt, at jeg bliver kontaktet af skoleelever, der ønsker at bruge mig som kilde i deres opgaver. Jeg synes, det er skønt at kunne hjælpe dem videre med deres opgaver. Jeg giver dem ofte...
af Jon Glud Kloster | jul 15, 2018 | Depression, Gratis Mindfulness, Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress
Giv dig selv en pause fra de påtrængende tanker Jeg skal være den første til at erkende, at jeg ikke har den store fidus til hele mindfulness-bølgen, når det handler om at bearbejde psykiske problemstillinger. Men det jeg har fundet er, at mindfulness kan give...
af Jon Glud Kloster | jun 12, 2018 | Depression, Humor, Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress
Er jeg egoist? I min klinik møder jeg ofte klienter, der har det svært. Det giver jo lidt sig selv, da jeg driver en psykologpraksis. Når klienter med depression, lavt selvværd eller stress kommer til mig, er der ofte et symptom, der går igen: negative...
af Jon Glud Kloster | maj 22, 2018 | Depression, Gratis psykolog i Århus, Psykologi, Psykologiskrådgivning, Psykoterapi, Stress
Her finder du forskellige råd til, hvad du selv kan gøre for at afhjælpe dine stresssymptomer. Da stress opleves forskelligt, skal dette ses som en ekstra hjælp, som du kan bruge derhjemme. Er du i tvivl, om du lider af stress, kan du kontakte mig her eller læse mere...
af martinlinde | mar 19, 2018 | Uncategorized
Jeg blev forleden inviteret til Randers for at medvirke i en podcast omhandlende parterapi. Det kom der en rigtig god snak ud af. Vi kom blandt andet ind på, hvad vil det sige at gå i parterapi? Hvem går i parterapi? Kan parterapi hjælpe? Vi talte også om, hvad man...
af Jon Glud Kloster | dec 31, 2017 | Psykologi, Vaneændring
Jeg har samlet 7 gode råd, så du kan blive klædt ordentligt på til din vaneændring. Rådene tager udgangspunkt i forskellige videnskabelige artikler og grundbøger, så dette er ikke bare varmluft. Under videoen finder du henvisninger til noget af den litteratur, som de...
af Jon Glud Kloster | dec 19, 2017 | Psykologi, Stress
Her finder du forskellige råd til, hvad du selv kan gøre for at afhjælpe dine stresssymptomer. Da stress opleves forskelligt, skal dette ses som en ekstra hjælp, som du kan bruge derhjemme. Er du i tvivl, om du lider af stress, kan du kontakte mig her, eller booke en...
af Jon Glud Kloster | okt 29, 2017 | Depression, Psykologi, Psykoterapi, Vinterdepression
Vinterdepression eller Seasonal Affective Disorder (SAD) For mange danskere kan vinterhalvåret være en svær tid at komme igennem. Den kolde og mørke vinterperiode påvirker manges humør og følelsesliv negativt. Denne påvirkning kaldes i folkemunde vinterdepression og...
af Jon Glud Kloster | okt 16, 2017 | Humor, Psykologi
Dette spørgsmål er et, jeg er stødt på et par gange. Sagen er jo den, at sammen med psykolog-titlen, bærer jeg også den fine titel som uddannet murersvend. En titel jeg ikke skildrer voldsomt meget med, men dog heller ikke vil frasige mig. Dette må siges at være lidt...
